ॐ Natural yoga ॐ

ナチュラルヨガは新潟市秋葉区・東区を中心に開催しているアットホームなヨガクラスです。

気軽にヨガを生活の中に取り入れていただけたら嬉しいです。

 

気持ち良くカラダを動かしながら、あるがままの自分を感じてみましょう。

アーサナ(ポーズ)や呼吸法などを行いながら

カラダやココロの不調を緩和し、免疫力を高めていきます。

初心者の方も、体がかたい方も安心して行っていただけるクラスです。

ヨガを通して自分自身を見つめる時間を持ち、

ココロとカラダをリラックス&リフレッシュしませんか?

自然体で、ありのままの自分、本来の自分に還れる時間を過ごせますように。   

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☆6/9(土)・10(日)しばた寺びらき2018で「ヨーガと坐禅」が体験できます。

 

NEW!☆6月スケジュールUPしました。

※詳細はクラススケジュールよりご確認下さい。

 

☆5/26(土)10:00~レイキを活用していく会&体験会を開催します。

 

☆5/26(土)13:30~ココロがゆるむヨガ(旧カラダをゆるめるヨガ)を開催します。

 

☆2月より新発田市の宝光寺さんでお寺ヨガスタート。

※詳細はクラススケジュールよりご確認下さい。

 

 

レイキヒーリングのページを更新しました。

 

オリジナルヨガDVD発売のページです。 

 

メディアのページを更新しました。

 

 

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新潟市 ヨガ教室・レッスン アーユルヴェーダならナチュラルヨガ

5/26(土)カラダもココロもゆるゆるDay♡ (水, 23 5月 2018)
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6月ナチュラルヨガスケジュール♪ (火, 22 5月 2018)
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今日も一日お疲れさまでした♡ (火, 22 5月 2018)
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しなやかな心♡ (月, 21 5月 2018)
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今週のスケジュール♪ (月, 21 5月 2018)
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