ॐ リフレクソロジー&ヨガ ॐ 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

【2013年開催】

☆セルフケアレッスン『リフレ&ヨガ』☆

新コラボ企画です♪♪

「英国式リフレクソロジー」を簡単に習っちゃいましょう♪
イタ気持ちいい「英国式リフレクソロジー」は、足裏から全身に働きかけるお手軽リラクゼーション。
ペアになって実際にマッサージの練習と体験をしながら学びます。
ご自分のケアに、また、ご家族へのスキンシップにも。

足裏を刺激し、全身のめぐりが良くなった後はヨガでリラックス&リフレッシュ!!
春の不調を招く原因をアーユルヴェーダの観点からみて、ヨガでバランスをとりましょう。

リフレやヨガを行うことで、血液の流れを促進・ストレス解消・老廃物排泄の促進・自然治癒力(自分で治そうとする力)を高めて行くことにつながります。
ご一緒にセルフケアレッスン始めましょう!!

 

日時:4/20(土)9:30~13:00

会場:新潟市秋葉区
参加費:2500円(反射区マップ・パウダー代込み・お茶付き)
持ち物:ヨガマット・バスタオル・筆記用具・お持ちの方は爪やすり
服装など:ストレッチのきいた動きやすい服装(ジーンズ不可)・裸足になれるスタイル・なるべく爪を短めにしてご参加下さい。
定員:10名(先着順)
講師:長岡市・隠れ家リラクゼーション
   『英国式リフレクソロジー ミント・ミント』主宰 石井 美穂子
    ミントブログ

   『ナチュラルヨガ』主宰 高塚 利香

 

ご連絡下さった方に会場をお知らせします。

お気軽にお問い合わせ・予約下さいませ。

 

 

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