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カラダをゆるめるヨガ☆

5月のカラダをゆるめるヨガは、大きな窓からお庭の青々とした美しい新緑を愉しみながら行います。

 

カラダの感覚を感じながらの優しいヨガで、ご自分のカラダの状態を確認しながら、たっぷりと労わってあげましょう。そして、ゆるんだときのカラダとココロが喜ぶ感覚を体験してみてください。
 

以前参加していただいた方も定期的にご参加いただくことで、今の自分の状態を知ることや、変化なども自覚しやすくなるのでおススメです。

自覚することで、今まで気づきにくかった部分も気づきやすくなったり、変化のスピードも加速していきますよ。

 

お話を交えながら、心身ともにリラックスのできるカラダをゆるめるヨガと、眠る瞑想ともいわれるヨガニドラも行います。

最後はお茶を飲みながらシェアタイム。

 

自分自身と向き合い、大切なご自分を労わる時間に♡

 

日時:5/21(日)13:30~15:30

場所:アンクルペペ(新潟市江南区早通6-3-10)
参加費:5000円
持ち物:ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物、羽織るものなど
定員:8名

☆レイキを活用していく会☆

レイキを習得しても活用していない方も多いようです。

また使っていても実感がなかったり...。それではもったいないですね。

この会では疑問に思っていること、体験したことなどをシェアしあったり、レイキヒーリングをしあって練習をしていきます。実践を重ねることで実感が増して自身にもつながります。

具体的にどのように活用していけるかなどもお伝えしていきます。

レイキに興味がある方やエネルギー感を実感してみたい方も、体験会としてご参加いただけますし、アチューメントをしたいけれどその前に話を聞きたい、レイキを体験してみたいという方もお気軽にご参加ください。

今回は実践を多くして行う予定です。

レイキを習得すると、レイキヒーリングをする機会はあっても、してもらうことがほとんどないというのが現状のようで、参加者の方からはレイキヒーリングが気持ち良かった、癒されたというお声も多いです。


日時:5/28(日)13:30~15:30

会場:新津地区勤労青少年ホーム 和室(新潟市秋葉区新津本町1-5-12)

参加費:2000円

※レイキを習得されている方も、初めての方もご参加いただけます。

【満員御礼】

☆ゆるりとおうち de yoga & 幻の玄米をむすびで食べる会☆

胎内市でランチ付きヨガイベントを開催します。

 

落ち着く空間でゆるりとしたyogaをしながらカラダとココロをほぐしましょう。深い呼吸でエネルギーを体に満たし、エネルギーチャージとやさしい誘導で癒しの時間をお楽しみください。

 

yogaの後は、農薬も化学肥料も一切使わずに自然農法で作られた「幻の玄米」を堪能してください。私が今まで食べた中で一番おいしいと感じた玄米です。

 

カラダとココロが喜ぶ時間をご一緒しましょう。

ヨガが初めての方も、体がかたいと感じる方も安心してご参加ください。

 

日時:6/18(日)10:30~13:00

10:15 開場

10:30~11:30 ゆるりとヨガ

11:30~13:00 ランチ

※玄米おむすび2個・お味噌汁・キッシュ風オムレツ・お茶をお出しします。(持ち込みOKです。)
場所:胎内市(個人宅の開催となりますので、
お申し込みをいただいた方に詳細をご連絡いたします。)
参加費:2000円

定員:10名
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物、ブランケットなど