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☆冷えないカラダ&潤うカラダをつくる秋のセルフケア・アーユルヴェーダWS☆

毎日の心身の健康管理に、アーユルヴェーダの知恵もプラスして元気に秋冬を過ごしましょう。

アーユルヴェーダ的体質と、今の自分の状態を知り、バランスを整える方法をお伝えします。

冷えや乾燥が気になったり、体調を崩しやすい時期です。

私が実際にやっている簡単にできるケアや、秋冬におススメのセサミオイルを使ったケアを実践しながらお伝えします。

セサミオイルのお土産付きなので、おうちに帰って、すぐに実践ができちゃいます。

セルフケアで冷えないカラダ潤うカラダをつくりましょう。

秋冬に体調を崩しやすい方も参考にしてみてくださいね。

 

アーユルヴェーダの基本のお話もしますので、初めての方もお気軽にご参加ください。

 

日時:10/7(日)10:00~12:00
内容:
○アーユルヴェーダとは?

○今の体質チェック

○秋冬の過ごし方

○アーユルヴェーダ式魔法の白湯の作り方

○セサミオイルを使ったおススメケアなど

会場:新津地区勤労青少年ホーム 和室

  (新潟市秋葉区新津東町1-5-12)

参加費 :5000円(テキスト代・WSで使用するセサミオイル代込み、カラダがあたたまるチャイ付き、セサミオイルのお土産付き)

持ち物:オイルがついても大丈夫なバスタオルとタオル、手足が出せる格好(ひじやひざのあたりまで) 

 

☆レイキ体験会☆


 今回はレイキが初めての方の体験会です。

聞いたことはあるけど体験したことはない方も、前にヒーリングをしてもらったことがある方もいらっしゃると思います。

レイキって何なんだろう?
どんなことができるんだろう?
レイキヒーリングって?

目に見えないからこそ、体験することをオススメします♪
(レイキを習得された方で復習をしたい方や、しばらく使っていなくて実感したい方もご参加いただけます。)

※臼井式レイキをお伝えしています。


いつもは土日の開催なのですが、平日なら参加できるという方はこの機会にぜひ。

本を読んだり、話を聞いての知識だけではなく、実際にレイキエネルギーを体感していただくことで、実感の伴った知識になります。

ちょっと興味があるんだけど…という方から、レイキを使えるようになりたいけどその前に体験してみたいという方まで、どなたでもご参加いただけます。

 

レイキは医療行為ではありませんので、ヒーリングやリラクゼーション・健康を促進するツールであることをご理解いただいた上でご活用ください。

 

日時:10/26(金)13:30~15:30

会場:新津地区勤労青少年ホーム 和室

  (新潟市秋葉区新津東町1-5-12)

参加費:2000円

※レイキを習得されている方も、初めての方もご参加いただけます。

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