ॐ お寺ヨガ ॐ

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

【2014年11月開催】

☆ゆったり寺ヨガ☆

カラダの感覚を感じながら

ゆったりとカラダをほぐし

ヨガのポーズも楽しみましょう。

体がかたくても、初心者の方も大丈夫です。

大切なのは自分が気持ち良いと感じること。

どなた様もお気軽にご参加下さいませ。

 

日時:11/16(日)13:30~14:30

会場:長徳寺 様

   新発田市大栄町2-7-22

参加費:1000円

持ち物・服装:動きやすい服装・ヨガマットまたは大きめのバスタオル

    ブランケット・タオル・飲み物など

 

 

【2014年9月開催】

 ☆ゆったり寺ヨガ☆

お寺という静寂の空間で、

ヨガを通して自分の体が何を感じているのか。

心がどのような状態なのか。

そこに気付き心身を解放してあげましょう。

体が硬くても、初心者の方も大丈夫です。

大切なのは自分が気持ち良いと感じること。

どなた様もお気軽にご参加下さいませ。

 

日時:9/28(日)13:30~14:30

会場:長徳寺 様

   新発田市大栄町2-7-22

参加費:1000円

持ち物・服装:動きやすい服装・ヨガマットまたは大きめのバスタオル

    ブランケット・タオル・飲み物など